首先非常感谢学校各级领导对辅导员工作和学习上的支持，让我和罗老师有机会去广州参加这次由“广东省高等学校毕业生就业促进会”举办的“生涯咨询实践技能培训”。

这是培训让我感受颇深，对我的工作、生活和思维等各方面都有很大的冲击，产生了一些新的有意义的想法。为了让还没有去参加过这次培训的老师对这次培训有个整体的了解，先在这里讲一下课程安排。这个课程共3天分六个模块。模块的设置按照一次完整的咨询顺序来进行。第一天是建立关系和澄清问题，第二天是分析问题和解决问题，最后一天是促进行动和综合练习。这3天培训中，主讲人贾杰老师，通过他亲身的辅导员和开设咨询工作室过程当中所收集和处理的学生真实个案，结合西方人本主义、存在主义、认知与行动等理论，去建立咨询模式并且将其广泛运用到实际工作当中。

我印象比较深刻的是有以下两个方面，第一个是清晰的角色定位能够使我们更加幸福。我们的角色越丰富，角色体验越丰富，在舒伯职业生涯彩虹图中，我们可能得到的幸福会越多。这是基于在处理角色冲突的时候，一个角色可以作为另外一个角色的缓冲地带，减轻一个角色时所带来的负面情绪。而在工作中，最容易出现的角色混乱是参与者和主导者的角色冲突，当我们是参与者的时候不要试图去改变整个活动的规则，因为我们没有权利，我们只要认真执行就可以了。这可以避免很多工作中的失误，学会这个，使我们能够明白什么事情完成就可以了，而什么时候必须完美。总之，当你在跑龙套的时候，不要试图去改变台词，如果不是的话会连饭盒都挣不到的。同时，专业的事情交给专业的人去做，这样我们才有时间做我们自己专业的事情。在现实的咨询中，有时候学生会问到一些我们本身专业领域外的问题。例如“老师，我是去考计算机等级证书呢还是去考英语四级呢?”我们往往会直接搬我们的学习经历去告诉他们怎么学比较有效，应该怎么去选择，直接从建立关系跳跃到了解决问题的部分。这样会产生几个问题：首先，学生的实际能力是怎么样的。只有行动后才存在决策，学生之前的基础怎么样，是否有能力一起考取；或者之前并没有做过任何的努力，没有任何的学科基础，那么这两个方面对于学生来说都是困难的，都是比较难一次性实现的。其次，学生本人才是他们解决问题的专家，可能学生存在着学习困难，我们的以往学习经验只是证明在我们的自己的身上才有效，而不同学生的学习习惯和方式不同，导致的学习效果并不一样。当我们咨询过程中能够确立问题是因为学生的学习方法出现问题的时候，我们应该建议学生去找专业的科任老师，因为专业的科任老师可能才能从该学生的身上找出学习方法的问题，而不是简单地将将我们的学习经验套用在学生身上。

第二个就是对以往工作方法的冲击。通过课程学习发现，生涯咨询理论和我们日常工作和学习的理论是非常不同的。在我们的惯用方法中，我们处理学生矛盾的时候我们都会问为什么？为什么会发生这样的情况？能告诉我之前发生了什么事情吗？都是我们去找原因。然而，每个人都是解决的自己问题领域内的专家，所以我们不要试图去抢他们的角色，我们也不要去朝向过去找原因，我们要面向未来去解决问题。因为问为什么是没有意义的，它都是一些过去的事件所造成的，我们要问将来，我们在面对这个情况后，你要怎么样才能解决问题，因此我们要多问怎么办而不问为什么。这实际上是贯穿了生涯咨询的一个原则，就是未来比过去更美好。这也可以避免一种被称为习得性无助的现象。存在主义认为，咨询者都喜欢讲自己装扮成一个受害者的角色，而且都极少从自己的身上找原因，会将责任和原因推向他方。我们在不停地问问题过程中，可以引导他们更多的去思考自身，通过问问题的方式去帮助他们寻找解决的方法，而不是我们告诉他们应该怎么样做，从而更有利于促进行动。也只有是咨询者自身制定的行动计划，并且使得改变的痛苦要远远的小于维持的痛苦，他们才能更有利地将计划实施。

这次培训对我的冲击不是用一两句能够概括完全的，我在这里就不一一具述了，只能再次地感谢。感谢学院给我这个新晋辅导员提供的这次十分宝贵的学习机会，让我有机会去广州参加培训，增长自己的见识，改进自己以往工作的不足。也十分感谢招就处陈处和机电系贲主任和彭书记对我在日常工作和学习中的支持和鼓励，他们经常鼓励我要多学习，多实践，多总结。我会将此次的学习经验运用到实际工作当中，在不断加强学习的同时，将自己的理论知识能够帮助到更多的学生。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。